Арбузная диета для похудения. Результаты

Огромной популярностью среди людей, которые следят за своей фигурой, пользуются так называемые моно продуктовые диеты. Суть таких диет заключается в том, что они подразумевают, прием в пищу на протяжении определенного срока конкретного продукта. Зачастую основой таких диет являются овощи или фрукты, к примеру, сейчас очень популярны яблочная, кабачковая, капустная и, конечно же, арбузная диеты. Арбузная диета, как и любая моно продуктовая, достаточно тяжелая, но позволяет за весьма непродолжительный срок скинуть много килограмм. Арбузная диета для похудения результаты показывают, что с помощью такой диеты всего за неделю можно сбросить до семи килограмм. Учитывая это, можно сказать, что такая диета подойдет для тех, кому срочно нужно сбросить лишний вес.

Эффективность арбузной диеты заключается в сильном мочегонном эффекте, благодаря которому в первую пару дней происходит выведение из организма лишней воды. Соответственно уже после второго дня человек может потерять несколько килограмм. Но стоит отметить, что арбузная диета подходит далеко не всем, поэтому у некоторых людей по истечении определенного срока могут возникать боли в животе, в таком случае нужно незамедлительно прервать диету.

Несмотря на то, что арбуз является основным продуктом во время такого типа диеты, его можно употреблять в ограниченном количестве. Дозволенное количество продукта на день необходимо рассчитывать исходя из веса человека, который придерживается диеты. Рекомендуется употреблять в пищу 1 килограмм арбуза на каждые 10 килограмм веса человека. То есть если человек весит 70 килограмм, то за день ему можно съесть максимум семь килограмм арбуза. Очень важно, что во время диеты помимо арбуза, в пищу нельзя употреблять больше не каких продуктов, именно в этом зачастую возникают сложности.

Что касается жидкости, то нужно пить больше негазированной воды и разрешается употребление зеленого чай. Естественно, как и в любой другой диете, строго запрещается употребление алкоголя. Это самый тяжелый вид арбузной диеты, но самый эффективный. Помимо этого, есть диеты, в которых разрешается сочетать арбуз с другими низкокалорийными продуктами. Такая арбузная диета для похудения результаты показывают, что срок ее должен быть увеличен до 10 дней.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading...Loading...
Советуем также ознакомиться
Итак, вам только что стала известна самая восхитительная новость, какая может ...
2015-01-21
Не будем отрицать, что самый верный способ сохранить молодость кожи и здоровье, ...
В природе все предусмотрено, все правильно и рационально. Организм еще во время ...
Мастер-класс шкатулки из картона «Вдохновение». Эта шкатулка выполнена в ...
В момент, когда женщина узнает, что она беременна, ее окатывает бурей эмоций, ...
2015-01-23
Полезные свойства огурца известны давно - он улучшает обмен веществ и снабжает ...
Комментарии
Комментариев пока нет
Оставить комментарий