Поиск по сайту domohozyiki.ru
Мастер-классы

Не буду кособоким!

Не буду кособоким!
Однажды, оттирая в ванной мочалкой свое перемазавшееся за день чадо, вы вдруг обратили внимание на какую-то асимметрию: одно плечико немного выше другого, а правая лопатка выступает больше, чем левая. Показалось? Не стоит тратить время на сомненья и раздумья. Лучше как можно скорее покажите ребенка ортопеду. Вполне возможно, что у него (или у нее) сколиоз.

Как помочь сосредоточиться детям?

Как помочь сосредоточиться детям?

Борьба за красоту рук в разгаре!

Борьба за красоту рук в разгаре!

Что нужно знать тем, кто ходит без шапки

Что нужно знать тем, кто ходит без шапки

Витаминная недостаточность

Витаминная недостаточность

Это интересно!

Простая открытка

Простая открытка

Поскольку до Нового года осталось не так много времени (еще же подарки надо купить родным, друзьям, знакомым и просто хорошим людям), предлагаю не добавлять себе хлопот беготней по магазинам в поисках подходящей бумаги и декоративных штучек для открыток, а сотворить шедевр из того, что есть под рукой. Вы увидите, что открытки от этого ни капли не потеряют в своей красоте, а может быть, даже и выиграют.

Не буду кособоким!

Не буду кособоким!

Однажды, оттирая в ванной мочалкой свое перемазавшееся за день чадо, вы вдруг обратили внимание на какую-то асимметрию: одно плечико немного выше другого, а правая лопатка выступает больше, чем левая. Показалось?

Не стоит тратить время на сомненья и раздумья. Лучше как можно скорее покажите ребенка ортопеду. Вполне возможно, что у него (или у нее) сколиоз.

Сколиоз – стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения. Отдельные позвонки при сколиозе могут быть слегка повернуты, так что человек кажется немного склонившимся в сторону, одно плечо при этом кажется выше другого. Верхние края тазовых костей также находятся на разном уровне.

Лучше рано, чем поздно

Чем раньше родители обнаружили это заболевание, тем благоприятней прогнозы его лечения. На ранних стадиях сколиоз – проблема разве что косметическая, хотя возможные насмешки в детском коллективе наверняка не добавят здоровья психике вашего ребенка. Сильно же выраженный сколиоз может привести к различным заболеваниям костной системы, хроническим болям в спине, деформации позвоночника и, т.к. ребра тоже искривлены, болезням легких и сердца. Ребенок теряет рост, внутренние органы перестают нормально функционировать, меняется походка. При повышенной нагрузке на суставы ног наступает их преждевременный износ.

В чем причина?

Хотя причиной сколиоза может быть врожденный дефект, тяжелая травма или какое-нибудь нервно-мышечное заболевание, в 80 % случаев причины его возникновения отследить не удается. Врачи называют такие формы искривления позвоночника идиопатическими.

Существует мнение, что идиопатическая форма сколиоза – генетически обусловленное наследственное заболевание. Возможно, это связано со слабостью соединительной ткани, из которой состоят позвонки и связки, что в определенные моменты жизни ребенка при наличии предрасположенности может запускать в организме механизм реакций, ведущих к развитию сколиоза.

Как бы то ни было, но дети, родители которых сами имеют ту или иную степень искривления позвоночника, входят в группу риска. Таких детей следует наблюдать с рождения до окончания полового созревания.

Быть начеку

В растущем детском организме развитие скелетной мускулатуры может отставать от роста костного скелета. Первые проявления этого заболевания могут отмечаться в возрасте 5-7 лет. Именно в эти годы происходит первый скачок роста: кости, в том числе и позвоночник, удлиняются, а мышцы, которые удерживали бы позвоночный столб, порой отстают.

Второй скачок роста происходит у девочек в 11-12 лет, у мальчиков – в 12-13 лет, что связано с половым созреванием.

Виды спорта при сколиозе




Показанные (виды спорта, помогающие вытяжению позвоночника и позволяющие равномерно укрепить мышцы спины)

Противопоказанные (запреты могут быть сняты врачом по мере наращения мышечной массы)




Плавание

Спортивная и художественная гимнастика




Волейбол*

Бег и тяжелая атлетика




Баскетбол*

Теннис и бадминтон




Беговые лыжи*

Бокс, борьба




* с подросткового возраста

Спортивные танцы




Факторы, способствующие развитию сколиоза: малоподвижный образ жизни ребенка, отказ от занятий спортом, а также длительное сидение в неправильной позе за компьютером, письменным столом или школьной партой, создающее неравномерную нагрузку на мышцы спины и позвоночник.

Как лечить?

Лечение следует начинать, как только появляются первые признаки нарушения осанки и искривления позвоночника. Чем позднее обнаруживается сколиоз, тем сложнее и дольше лечение. К тому же важно помнить, что эффективное лечение сколиоза возможно только до окончания периода роста, примерно до 20 лет.

Консервативное лечение предполагает целый комплекс мер: спортивные занятия, массаж, лечебную физкультуру, витаминотерапию, полноценное питание. Вместе с тем главная цель такого лечения – создание «мышечного корсета», который будет надежно держать позвоночник в нужном положении.

Профилактика – лучшее лечение

Как ни банально это звучит, но формирование правильной осанки у ребенка с самого раннего возраста – одна из основ профилактики сколиоза. Большое значение имеет и физическое развитие ребенка. Правильно сформировать опорно-двигательный аппарат помогут физические упражнения и массаж, начатые с 2-3 месячного возраста. Для этого грудных детей необходимо класть на животик. В таком положении дети стараются поднять головку, что вызывает напряжение и укрепление мышц спины и шеи и способствует, уже в это время, формированию правильной осанки.

Родители должны знать, что нельзя сажать и ставить малыша на ноги раньше времени, тем более, если ребенок физически слаб.

Нельзя также длительно в неудобной позе держать малыша на одной и той же руке. Наблюдайте за ребенком во время сна. Неестественное положение в мягкой постели в одной и той же позе может негативно повлиять на развитие позвоночника.

С раннего возраста приучайте малыша к регулярным занятиям спортом. Просиживание перед компьютером или телевизором не принесет для здоровья позвоночника пользы, как это сделают длительные прогулки и активные игры на свежем воздухе.

Помните, заложенные с детства здоровые привычки – залог здоровой, а следовательно, и счастливой жизни вашего ребенка в будущем.



Ваше имя:
Смайлики
С улыбкой  Шутливо  Широкая улыбка 
Здорово  Печально  Мда 
Очень грустно  Со злостью  Удивленно 
Смущенно  Поцелуй  Вопрос 
Восклицание  Идея  Ангел 
Хихикает  Да  Нет 
Ура!  Ок  Пока 
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке:

Читайте также

Не буду кособоким!

Не буду кособоким! 15.05.2011 | Семейный доктор
Однажды, оттирая в ванной мочалкой свое перемазавшееся за день чадо, вы вдруг обратили внимание на какую-то асимметрию: одно плечико немного выше другого, а правая лопатка выступает больше, чем левая. Показалось? Не стоит тратить время на сомненья и раздумья. Лучше как можно скорее покажите ребенка ортопеду. Вполне возможно, что у него (или у нее) сколиоз.
Автор: Эмма Каирова  | 
Теги: сколиоз, лечение сколиоза, профилактика сколиоза, искривление позвоночника, сколиоз как лечить, виды спорта при сколиозе, сколиоз лечение, профилактика искривления позвоночника, сколиоз у детей, лечение сколиоза у ребенка, причины сколиоза
Читать

Как помочь сосредоточиться детям?

Как помочь сосредоточиться детям? 20.03.2011 | Семейный доктор

Первые лучи еще по-весеннему неяркого солнца начинают прогревать землю, тают так надоевшие за зиму сугробы, утренний подъем уже не дается так тяжело – за окном светло и, возможно, даже ясно… Весна пришла, весне дорогу!

Вот только откуда-то появляется куча причин, которые мешают нам наслаждаться солнцем, светом и ожиданием скорого лета…
Автор: Эмма Каирова  | 
Комментарии:  4  |
Теги: авитаминоз, дети, дети весной, витамины, авитаминоз у детей, весенний авитаминоз
Читать

Борьба за красоту рук в разгаре!

Борьба за красоту рук в разгаре! 26.02.2011 | Семейный доктор
Столкнувшись с проблемой ломкости ногтей, многие девушки тут же направляются в ближайший магазин косметики и прикупают какое-либо укрепляющее средство. Так же в свое время поступила и я. А вот когда месяц регулярного использования этого средства не дал совершенно никакого результата, я призадумалась, что же делать дальше.
Автор: Елена Вилкова  | 
Комментарии:  1  |
Теги: здоровье, красота, ногти, как ухаживать за ногтями, как вылечить ногти, как вылечить ломкие ногти, что делать с ломкими ногтями, как правильно лечить ногти, что делать если ногти слоятся, лечим ногти сами, лечим ногти в домашних условиях, ванночки для ног
Читать

Что нужно знать тем, кто ходит без шапки

Что нужно знать тем, кто ходит без шапки 11.02.2011 | Семейный доктор
На улице холодает, и шапки, шарфы и перчатки разлетаются в магазинах, как горячие пирожки. Но все же кто-то предпочитает обходиться без этой «зимней амуниции», натягивая повыше воротник, пряча руки в карманы и накидывая капюшоны. Так ли это безопасно и чем может грозить?
Автор: Елена Вилкова  | 
Теги: семейный доктор, Что нужно знать тем, кто ходит без шапки, нужно ли носить шапку, зимняя шапка, можно ли не носить шапку, отсутствие головного убора - последствия, можно ли заболеть минингитом если не носить шапку
Читать

Витаминная недостаточность

Витаминная недостаточность 19.01.2010 | Семейный доктор
Хандра, усталость, снижение работоспособности и повышенная утомляемость, нервозность и раздражительность, отсутствие аппетита или, наоборот, ничем не утоляемый голод... Все эти и многие другие симптомы могут быть признаками витаминной недостаточности...
Автор: Эмма Каирова  | 
Теги: авитаминоз, боремся с хандрой, совет от хандры, хандра, правильное питание
Читать

В магазине