Диета Чили

Так уж повелось изначально, что большинство женщин всегда стремились выглядеть максимально близко к принятым стереотипам красоты. В стремлении к совершенствованию фигуры, в последнее время вошло в моду выбирать диеты, которые существуют в великом разнообразии и каждая способна подобрать ту, которая подойдет ей больше остальных.

Довольно популярной стала диета, получившая название «Чили», которая основывается на употреблении супа их томатов с добавлением в него перца чили. Плюсами этой диеты является ее эффективность и относительная легкость соблюдения. Помимо прочего, продукты без особых проблем можно обнаружить практически в любом продовольственном магазине. Жгучий перец чили обладает уникальным качеством сжигать жировые отложения, улучшать обмен веществ, и даже оказывать благотворное влияние на работу сердца и способствовать предотвращению образования раковых клеток.

Конечно, далеко не все готовы употреблять в пищу столь жгучие продукты, но продолжительность диеты «Чили» составляет всего 7 дней, которые, в принципе, выдержать не очень сложно, особенно с учетом того, что ощутимый эффект начнет проявляться практически сразу. Обычно это является весьма существенным стимулом для продолжения диеты.

Помимо прочего, эта диета станет просто находкой для любителей жидких блюд. Приготовить суп совершенно несложно – мелко нарезанная луковица обжаривается вместе с измельченным перцем чили, затем в емкость добавляются 700 г помидоров, предварительно очищенных от кожицы и мелко нашинкованных, также их можно заменить консервированными . В эту же кастрюлю добавляется пол-литра овощного бульона и небольшое количество свежих листьев базилика. Суп довести до кипения, остудить и взбить блендером. Подавать суп лучше следует с зеленью и соусом «чили». Еще одни плюсом диеты является то, что питание довольно разнообразно — помимо супа разрешено употреблять другие продукты, тут уж выбор для каждого индивидуален, но в основном желательно есть овощи и другую низкокалорийную пищу.

При выборе этой диеты стоит учесть, что после ее окончания стоит придерживаться довольно ограниченного питания, для поддержания полученного эффекта. В противном случае довольно быстро потерянные килограммы могут вернуться.

Эта диета является далеко не самой жесткой и получаемой энергии вполне достаточно для занятий спортом, что необходимо для поддержания мышц, которые при довольно резком похудении могут потерять былую упругость.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading...Loading...
Советуем также ознакомиться
Итак, вам только что стала известна самая восхитительная новость, какая может ...
В природе все предусмотрено, все правильно и рационально. Организм еще во время ...
Мастер-класс шкатулки из картона «Вдохновение». Эта шкатулка выполнена в ...
2015-01-21
Не будем отрицать, что самый верный способ сохранить молодость кожи и здоровье, ...
2015-01-23
Полезные свойства огурца известны давно - он улучшает обмен веществ и снабжает ...
В момент, когда женщина узнает, что она беременна, ее окатывает бурей эмоций, ...
Комментарии
Комментариев пока нет
Оставить комментарий