Как облегчить изжогу при беременности

Изжога в организме беременной женщины возникает, как правило, на позднем сроке.

Главная причина жжения в желудке во время беременности – гормональные перемены в женском организме. Есть множество различных способов ее облегчить.

Принимая во внимание то, что изжога происходит от сдавления желудка. Необходимо избавиться вещей, стягивающих живот. Лучше всего постоянно не наклоняться, а вместо этого приседать.

Не меньше 30 минут после еды не стоит принимать горизонтальное положение, так как положение лежа вызывает частичное забрасывание небольшое количество желудочного сока вместе с частью не переваренной едой в пищевой тракт.

Также изжога усиливается от еды, заставляющей вырабатывать желудок больше кислоты. Когда ощущение жжения очень беспокоит, стоит исключить из рациона кофе, газированные напитки, кислые и острые блюда и различные специи, а также все кислые овощи, фрукты и ягоды. Еще необходимо наблюдать за собственной реакцией на хлеб и дрожжевые изделия, жирное мясо и рыбу и на вареные яйца. Стараться не наедаться на ночь.

Чаще всего измученные от изжоги беременные женщины могут начать принимать лекарства. Но перед их приемом нужно проконсультироваться с участковым врачом.

Советы, которые могут помочь при изжоге:

В течение всего дня маленькими глотками пить молоко. Можно добавить к нему каплю эфирного натурального масла фенхеля. Обволакивающим и успокаивающим желудок средством также являются разные кисели или, в маленьких дозах, свежеприготовленный картофельный сок.

Большинство беременных женщин замечают то, что изжога исчезает или беспокоит намного меньше, если в течение целого дня употреблять овсяные хлопья, миндальные и лесные орехи и тертую морковь. Также нередко может помочь имбирь – его добавляют при приготовлении в виде порошка или приобрести свежий корень имбиря и разрезать его на маленькие кусочки для того, чтобы жевать его.

Не стоит забывать, что при жжении в желудке спать нужно на спине так, чтобы верхняя часть тела была в приподнятом состоянии. Если есть огромное желание повернуться на бок необходимо учитывать, что на одном боку изжога ощущается сильнее, это зависит от изгиба желудка.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading...Loading...
Советуем также ознакомиться
В природе все предусмотрено, все правильно и рационально. Организм еще во время ...
2015-01-23
Полезные свойства огурца известны давно - он улучшает обмен веществ и снабжает ...
Мастер-класс шкатулки из картона «Вдохновение». Эта шкатулка выполнена в ...
2015-01-21
Не будем отрицать, что самый верный способ сохранить молодость кожи и здоровье, ...
Итак, вам только что стала известна самая восхитительная новость, какая может ...
В момент, когда женщина узнает, что она беременна, ее окатывает бурей эмоций, ...
Комментарии
Комментариев пока нет
Оставить комментарий