Проблемы с пищеварением во время беременности

Самой распространённой проблемой во время беременности у женщин является запор. С этим сталкивается 2/3 всех будущих мам, а также каждая третья родившая.

Почему возникают проблемы с пищеварением во время беременности?

В связи с тем, что начиная с середины второго триметра у беременной женщины сдавлен кишечник маткой, увеличивающейся из-за развития ребёнка в нутри неё, происходит нарушение оттока крови и возникает в сосудах малого таза венозный застой. При этом получается геморрой, который и приводит к запорам.

Организм человека способен вырабатывать вещества, стимулирующие сокращение кишечника, однако во время беременности чувствительность мускул в кишечнике очень понижается к таким стимуляциям.

Также, развитие запора может быть спровоцировано гормональным сдвигом. Так как у беременных появляется гормон прогестерон, пищеварение становится более замедленным.

Давно всем известно, что беременная женщина наиболее подвержена воздействиям стрессов на организм. Одной из причин запора могут являться именно регулярные стрессовые ситуации.

Проявление запора.

Запором может называться отсутствие опорожнения кишечника в течении трёх суток. При беременности он может сопровождаться болями в животе и чувством неполного опорожнения. О появлении геморроя говорит наличие кровеносных прожилок в кале, ощущение жжения в прямой кишке и зуда в области отверстия заднего прохода. Горечь во рту, тошнота и вздутие желудка являются признаками запора так же.

Как правильно лечить запор?

Правильное и сбалансированное питание вполне способно победить запор. Чем больше клетчатки будет в кишечнике беременной, тем лучше. Сырая морковь, помидоры, свекла, огурцы, кабачки и яблоки, сухофрукты — всё это должно присутствовать в ежедневном рационе. Кефир и простокваша тоже оказывают благоприятное воздействие.

Не рекомендуется злоупотребление крепким чаем, кофе и какао, а также белым хлебом. Мучные изделия и слизистые супы могут стать причиной запора.

Если наблюдается сильное вздутие живота, следует выпить настой ромашки или мяты. Тмин и укроп тоже подойдут.

Как нельзя лечить проблему с пищеварением у беременных (запор)?

Что бы избежать риска сокращения матки, нельзя применять методы физиотерапии. Нежелателен и приём слабительных препаратов, так как они могут прервать беременность.

Следует ограничиться исключительно правильным питанием, обогащённым клетчаткой.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading...Loading...
Советуем также ознакомиться
В природе все предусмотрено, все правильно и рационально. Организм еще во время ...
Мастер-класс шкатулки из картона «Вдохновение». Эта шкатулка выполнена в ...
2015-01-23
Полезные свойства огурца известны давно - он улучшает обмен веществ и снабжает ...
2015-01-21
Не будем отрицать, что самый верный способ сохранить молодость кожи и здоровье, ...
В момент, когда женщина узнает, что она беременна, ее окатывает бурей эмоций, ...
Итак, вам только что стала известна самая восхитительная новость, какая может ...
Комментарии
Комментариев пока нет
Оставить комментарий