5 вызовов, которые кидает нашей психике XXI век

5 вызовов, которые кидает нашей психике XXI век

В нашем XXI веке мы живем в полном комфорте. Чтобы вызвать такси, нам уже не нужно разговаривать с диспетчером, при этом если нам захочется, мы можем узнать «Как дела?» у знакомого, который живет на конце света. Сегодня у каждого есть возможность обеспечить самого себя, отдельно жить, учиться там и таким образом, как хочется. Мы ленимся и едим, что нашей душе угодно. И при всем при этом сегодня мы находимся в таком сильном стрессе, в каком не прибывало еще ни одно поколение. Кандидат психологических наук и психолог выявил угрозы нашей нервной системы, которые мы представляем вам.

  1. У нас нет времени разобраться в своих чувствах.

Парадоксально, но как бы человек не окружал себя техникой, которая все сделает за него, времени все равно очень мало. В особенности на то, чтобы проработать собственные эмоции. А необходимость в эмоциональной нагрузке никуда не девается. Как поясняет психолог, эмоции подразумевают остановку. Это распространяется и на позитивные и на негативные переживания. При этом нас подталкивают все чаще к тому, чтобы уделить чувствам больше внимания – тренд осознанности. Однако день ото дня у нас все как в тумане.

Остановитесь! Подумайте, так ли вам нужен восьмой проект на фрилансе? Да и вообще помните ли вы, когда в последний раз вы гуляли в парке, не отвлекаясь на гаджеты?

У нас нет времени разобраться в своих чувствах
У нас нет времени разобраться в своих чувствах
  1. У нас теряется способность аналитического мышления.

Один автор популярной книги, а также знаток прошлого и будущего человечества, утверждает, что в современное время главное не уметь запоминать информацию, а обладать умением понять ее, разграничить важное от несущественного и самое главное – объединить разорванные фрагменту в одну целостную мировую картину.

Утрачивается способность внятно понимать устройство мира, потому любого проще простого завлечь эмоционально окрашенной информацией. И не важна ее цена, а ее истинность. Абсолютно не задумываясь и проявляя реакции на яркие триггеры, человек под властью эмоций принимает решения, которые ведут к весьма плачевным результатам.

У нас теряется способность аналитического мышления
У нас теряется способность аналитического мышления
  1. Не на кого больше положиться.

Что бы кто не говорил, а факт налицо: опыт старшего поколения становиться не актуальным к применению. Если раньше вашу маму учили выбирать мужчину, способного завалить мамонта и при этом такого, который бы лучшего всего за не ухаживал, то сегодня актуальным является формат партнерских отношений.

Сегодня мы самостоятельным образом учимся жить в новой парадигме времени, когда не спросишь совета у папы или у мамы, в силу их некомпетентного взгляда и не всецелое погружение в современные реалии. Все это не может не вызвать дополнительный стресс.

Не на кого больше положиться
Не на кого больше положиться
  1. Наша личность расщепляется.

У представленного процесса существует 2 причины. Одна из них заключается непосредственно в нас самих. Мы желаем казаться лучше тех, кем являемся на самом деле. Вспомним соцсети: в них мы демонстрируем искаженную версию самих себя. В чем же проблема, спросите вы? А проблема в том, что большая часть из нас никогда не дотянется до уровня своего идеального аватара. Вторая же причина кроется во внешнем мире. Теперешние реалии таковы, что у нас имеется полная безграничная свобода, которая составлена из миллиона вариантов выбора. Мы сами может себе завидовать, однако не деле все изобилие приводит нас лишь к сложности выбора и желании одновременно жить 5-ю жизнями.

Взять даже в учет тот факт, что на данный момент 60% населения планеты готово сменить работу. И что это значит? Они ищут место получше? Или не знают, чем на деле хотят заняться?

Наша личность расщепляется
Наша личность расщепляется
  1. Мы пребываем в депрессивном состоянии.

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, на 2018 год депрессия была выявлена свыше, чем у 300 миллионов человек. Эта же организация прогнозирует, что к 2020 году возможные расстройства психического характера, во главе с депрессией, могут стать наиболее часто встречаемыми заболеваниями человечества.

В чем же причина? А все кроется в агрессивной информационной и социальной среде! Как оградить себя? Все предельно прозаично: здоровый образ жизни, 8-часовой сон, медитация. И общайтесь с приятными вашему сердцу людьми.

Мы пребываем в депрессивном состоянии.
Мы пребываем в депрессивном состоянии.